劉善定愛分享

為響應國際婦女節，小港醫院與旗津醫院共同舉辦系列健牙齒矯正康講座，現場民眾除有精美禮品外，更有許多知識讓民眾帶回，一同守護婦女健康。

台灣尿失禁防治協會攜手台灣泌尿科醫學會串聯全台三十間醫院舉辦衛教講座，小港醫院亦參與其中，分享子宮膀胱脫垂治療的新趨勢及輕鬆擺脫尿失禁，希望提高民眾對於婦女泌尿健康問題的認知。一名六十歲的陳姓婦人表示，本次講座受益良多，喚起對於疾病意識，現場更有專業醫護人員可諮詢，感謝小港醫院舉辦的活動。

小港醫院失智共照中心結合旗津醫院失智據點與地方協會，舉辦失智症家屬支持團體課程講座，談述失智症家庭之壓力及調適技巧，並由高雄市生命線協會、說故事媽媽協會及受恩社區關懷協會以團康之方式，教導家屬如何輔導諮商。

邱小姐原本牙齒排列就比較不理想，齒列中線也偏斜許多，所以一開始林醫師建議她先矯正調整好牙齒排列後再做一日假牙，但療程較久，她希望能以更快速的方法完成她的牙齒美觀，最後林醫師一日內幫邱小姐完成了8顆牙齒的治療，分別是右上4顆全瓷冠加上左上4顆瓷牙貼片。
 
全瓷冠推薦因為與真牙相當接近，牙齒在視覺上相當的自然，再搭配瓷牙，完全可以恢復邱小姐美麗的笑容，另外，全瓷冠因為不是金屬製品，比較不會造成牙齒過敏的問題，牙齦發炎、萎縮的狀況也可以有顯著的改善。

旗全瓷冠津區六十五歲以上約佔20%，其中女性佔52%，可見女性老年人口照護重要性，當天旗津醫院舉辦周全性老人評估教育全瓷冠課程，了解衰弱老人在醫學、功能及心理社會上問題，進而提供整體計畫，以作為治療及長期追蹤參考。

植牙前醫師會依據口腔檢查、X光檢查、骨頭條件以及手術方式來擬定完整植牙治療計劃。等待人工牙根與牙床顎骨緊密結合的時間，需視個人骨質狀況而定。正常情況下需3∼6個月（上顎4∼6個月，下顎3∼5個月），才能做第二階段的工作，並裝上固定假牙。若有做補骨（Bone Grafting）治療，則進入第二階段前的時間會延長。若需配戴臨時活動假牙，為避免與植入人工牙根發生碰撞摩擦，需在兩星期後才適合開始製作臨時活動假牙。人工植牙一般僅需局部麻醉，與一般拔牙之麻醉方式相同，不需全身麻醉。術後感覺腫脹是正常反應，只需按時回診與服藥，恢復情況會相當良好。所有醫療皆無法百分之百保證沒有風險及失敗，不過人工植牙使用於人體已超過四十年歷史，已是成熟之生化科技新寵。由專業醫師於無菌手術區進行手術，對手術環境及過程的嚴謹要求，就是手術成功的必要條件。

28歲的小夢在和前男友交往時被傳染愛滋病牙齒矯正，後來認識了現任丈夫阿光，為了能生下小孩，小夢一邊使用藥物全瓷冠治療，老公行房時也全程使用保險套。經過一年半後，醫院檢測小夢體內沒有愛滋病毒。治療團隊轉介夫妻倆做人工試管嬰兒，全瓷冠成功誕下健康寶寶。

成醫內科感染科醫師李佳雯補充，單純和愛滋病患者握手不會被傳染，要有含血的口水、羊水、精液等存在體內的體液接觸，才有可能染病。基本上愛滋病的傳染途徑，通常是不安全性行為，有黏膜破損的皮膚接觸、母子垂直感染三種，但像小夢這樣的女性患者，只要在藥物治療協助，且伴侶有良好的防護措施的情況下，確實能靠醫學孕育健康寶寶。

瓷牙貼片又稱牙齒美白貼片或陶瓷貼片，將陶瓷製成的貼片黏著在修磨後的牙齒上，以修復受損及美化顏色、形態不佳之牙齒，廣泛運用於著重美觀需求的前牙區。首先醫師會先將外側牙齒表面磨去薄薄一層， 接著根據您的齒型、齒色、微笑曲線、牙齦曲線、及個人期待， 製作厚度僅有一至一點五毫米的超薄瓷片， 以特殊高強度的複合樹脂將瓷片黏著在牙齒表面上， 牙齒馬上煥然一新！若您想打造全面性的完美笑容，全瓷冠推薦可針對上排的露出的前六顆牙齒進行製作。

缺牙容易讓牙齒的咬合力落在不當的位置，增加前牙區的負擔，牙齒會更容易壞，齒列也會逐漸位移，後續可能產生臉型不正、下巴後縮等現象，進而導致身體歪斜、呼吸道狹窄，因此改善缺牙、咬合不正，多半就能改善原有的身體痠痛或睡眠呼吸中止症。補足缺牙、做齒列矯正，不僅提升美觀，更重要的是讓牙齒回歸原本所屬的位置，當牙齒能各司其職並做好口腔衛生清潔，恢復口腔健康的同時，全口植牙重建也能一併改善身體健康。

腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，更影響心理健康！董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現，腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好，則愉悅力越好；反之，順暢力差的愉悅力也差。因此，攝取足量蔬果，才能打造正能量體質，讓身心都快樂。

腸道菌種好壞影響身心甚鉅 水果酵素助長益生菌

亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，人體的共生菌99%居住在腸道內，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道-大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。

陳志道主任說，除了膳食纖維及各種營養外，嗜吃肉類者更應該要多攝取富含水果人工植牙酵素的水果，例如奇異果，其所含的水果酵素有助分解蛋白質，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不錯的選擇。

擁有好心腸 正能量體質身心都快樂

董氏基金會尤宣文營養師提到，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，其對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。如2018年紐西蘭奧塔哥大學發表一篇蔬全瓷冠果可提升正面情緒的研究指出，多吃蔬果的人對生活的滿意度較高、對事物也較易持正面看法；2013年英國健康心理學期刊研究結果也發現，當比平日攝取的水果份量多出0.11份、蔬菜份量多出0.15份時，情緒較正面，而且好心情還可延續到隔天；而在2012年美國和英國的一篇大型報也發現，蔬果攝取越多，人更快樂、心情更好，且每天攝取7-8份蔬果的幸福感最高。

瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠。雖然這個名字略顯復雜，但它可以告訴我們一個事實——瓷牙的本質是全冠。全瓷冠推薦是一種常見的口腔修復體，因其可以覆蓋、包裹整個牙冠表面而得名，具有修復缺損牙齒的形態、功能和美觀的作用，還可以用作固定假牙的固位裝置。根據制作材料類型不同，全冠可以分為3類：金屬全冠、非金屬全冠和混合全冠。其中，金屬材料有貴金屬、半貴金屬和非貴金屬之分。金合金屬於貴金屬，鎳鉻合金則屬於非貴金屬。在金屬材料選擇問題上，“一分錢一分貨”才是硬道理。相比之下，金合金的鑄造精度、生物相容性、耐腐蝕性均優於鎳鉻合金﹔非金屬材料有瓷、樹脂等。所謂瓷牙，就是用金屬和瓷兩種材料聯合制作的一種全冠。不言而喻，它屬於混合台北全瓷冠推薦。

水溶性纖維蔬果 幫助腸胃順暢、提升愉悅力

現今民眾多有蔬果攝取不足的問題，特別是外食族群較不易主動攝取水果，造成攝取量偏低，董氏基金會特別提醒，每天至少要攝取三份蔬菜及兩份水果；建議要選擇富含水溶性纖維的蔬果，如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果等，不僅能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能外，也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，以降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造人工植牙正能量體質。

這是來自歐美的先進全口植牙技術，在大部分情況下一次手術即可完成，能減少手術次數、手術時間和患者痛苦，費用上也比傳統全口植牙容易負擔，而且其特殊角度設計所以不需要補骨手術輔助，是全口缺牙及多顆缺牙的最佳解決方案之一。費用較低 - 無需補骨，省去補骨費用。只需一次手術即可完成 - 無需補骨因而減少手術次數，等待時間短。立即有牙 – 植牙當天立即有牙(臨時植牙假牙)，馬上恢復美觀及部份飲食。找回豐潤外表，全口重建的假牙能模仿天然骨頭隆起的形狀，撐起你塌陷的組織，恢復自然的唇形，讓你看起來更年輕。

網全瓷冠紅網全瓷冠紅我愛你

在這個數位2.0的時代，每個人都可以在網路上秀自己，不管是自彈、自唱，還是自編、自導、自演……有任何意見也能大方表達！但有才的人很多，為什麼有的人偏偏特別紅，連躺著不動都比你有意思？很簡單，靠的就是一個字：誠！

瑞穗調味乳邀請五位當今線上誠意網紅，用他們感天動地感動你的超高誠意，挑戰三道關卡——平面、廣播和短片，從表情、聲音、演出三方面，進行好喝創意PK挑戰賽，關關精彩關關狂，硬是要讓你知道瑞穗調味乳有多好喝！

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。牙醫特別提醒，民眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢牙齒美白查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

亞當、夏娃和阿翰的選擇

一邊是亞當，一邊是夏娃，左右都是阿翰為難了自己！模仿能力強到爆棚的阿翰，在這張圖中大開影分身，就是為了要用兩倍的阿翰之力，展現瑞穗牛乳加上優質蘋果美味搭波的境界！ 

&牙齒美白nbsp;

１、洗牙：健保給付的超音波洗牙，除了可以改善牙齦發炎的問題之外，在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的效果；但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
２、噴砂美白：使用牙科噴砂處理機，可以將牙齒表面上，所有的染色清除乾淨，包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處，和鄰接面處。
３、冷光美白：製做中性的美白劑，經由美白光照發出的光源，漸進滲入牙齒，袪除染色達到美白效果，約四十五分鐘便可產生美白牙齒的化學作用，而療程中所使用的過氧化氫藥劑，已安全地使用在牙齒上超過一百年，且大部分的紫外線與紅外線已被過濾，所以它是清涼地照射在牙齒上，也就是說治療過程很安全。
４、居家美白：這種活性牙齒漂白，可以在家中自己做，經由牙醫師的指導，自行選擇要做的牙齒數、時間長短，但必須先做個人漂白用的專用牙托，將漂白藥劑放在牙托上，在家中自行戴上。此方法耗時較長才能顯出效果，有時因使用不當也可能傷到軟組織，需在醫師指導下使用。

電信業者推出499吃到飽方案，讓民眾可以暢快的上網追劇、玩遊戲、聯絡公事，但也意謂雙眼盯著手機的時間更會長更久，眼科提出警告，千萬不要樂了荷包，傷了眼睛。

新竹國泰醫院眼科陳瑩山呼籲，使用手人工植牙機最好養成用眼30分鐘，休息10分鐘的習慣，也可在假日多安排戶外活動，陽光會增加視網膜多巴胺分泌的量，寬廣視野也可減少眼睛肌肉緊張。

陳瑩山指出，由於手機螢幕小、距離近，使用起來常使眼睛睫狀肌產生過勞現象。且在螢幕裡能量最高且最活躍的藍光，直接穿入眼球最深處的視網膜中心，長時間強全瓷冠光燒灼下，使得眼睛從角膜、水晶體及黃斑部都會造成傷害。因此，對於手機的使用一定要「適可而止」。

全瓷冠相較於複合金屬材質硬度較高，也不會有金屬材質接合處破裂的問題，全瓷冠採全陶瓷設計與人體相容性高，內部無金屬不會導致牙齦過敏發黑等，透光度、色澤與自然真牙相仿，自然又美觀，全瓷冠牙密合度較高，可以有效避免細菌從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機；雖然全瓷冠材質硬度高，但仍需避免啃咬較硬的食物，如骨頭、冰塊、蟹殼、糖果等，常咬堅硬的食物都可能造成真牙斷裂，何況是全瓷冠假牙。

他說，平常可以搭配使用熱敷眼罩讓眼睛紓壓，多補充葉黃素、蝦紅素、花青素、魚油等，均衡飲食及多讓眼睛休息，才是真正的護眼之道。

這股換辦手機499上網吃到飽的風潮下，可預期到更多暢快上網，使用手機頻率增高。醫師提出警告，千萬不要樂了荷包，傷了眼睛，建議先做預防措施，可在手機加上防藍光貼紙，或配戴防藍光眼鏡，過濾部分藍光來減少對眼睛的傷害。

編全瓷冠輯推薦

預測身體潛在問題 7項看手就知道的健康警訊

「果糖連螞蟻都不吃？」他查文獻做實驗發現驚人真相

想要保持植牙壽命，清潔良好，每半年回原植牙醫師處檢查，有問題可以早期發現，早期治療。何盈興醫師說，一般來說，植牙至少10年的使用時間是沒問題的，甚至20年仍狀況很好的亦有很多案例；但是先決條件就是善待口內的植體，不要咬食太硬的食物，例如檳榔，堅果，芭樂子，甘蔗，軟骨等等較硬的食物，每日三餐飯後、睡前一定要將口內用牙線，牙刷清潔乾淨，不要使食物殘留，減少病菌滋生。且植牙後常會產生塞縫的情況，因而良好的清潔，是讓植體長治久安的不二秘訣。因為植牙是較貴的療程，一般都希望可以儘量延長使用壽命，因而需要選擇較穩定可以長期服務的醫師來固定照顧，提供後續的醫療服務就成為一個很重要的選擇條件，以免成為植牙的醫療人球。

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陳瑩山指出，由於手機螢幕小、距離近，使用起來常使眼睛睫狀肌產生過勞現象。且在螢幕裡能量最高且最活躍的藍光，直接穿入眼球最深處的視網膜中心，長時間強全瓷冠光燒灼下，使得眼睛從角膜、水晶體及黃斑部都會造成傷害。因此，對於手機的使用一定要「適可而止」。

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他說，平常可以搭配使用熱敷眼罩讓眼睛紓壓，多補充葉黃素、蝦紅素、花青素、魚油等，均衡飲食及多讓眼睛休息，才是真正的護眼之道。

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